Ο τρόπος με τον οποίο σκεφτόμαστε και βλέπουμε τον εαυτό μας επηρεάζει άμεσα τις επιλογές που κάνουμε για την υγεία μας και την καθημερινότητά μας. Όταν δίνουμε προτεραιότητα στην υγεία μας και βλέπουμε το σώμα μας ως πολύτιμο εργαλείο, τότε το φροντίζουμε με τον τρόπο που του αξίζει.